Psühholoog ja karjääricoach Imbi Jaks
Omandatud psühholoogi haridus ja aastatepikkune inimestega töötamise kogemus annab mulle oskuse suhelda inimestega, leida lahendusi koos nendega nende probleemidele või muredele ning ka rõõmustada õnnestumiste üle. Olen aru saanud, et kõige olulisem on inimestes katkestada põhjenduste otsimise ahelad, miks nad ei saa ühte või teist asja teha ja suunata neid leidma seda miskit, miks just antud tegevust on vaja teha.
Oma erialalist haridusteed alustasin Tartu Ülikooli arstiteaduskonnas. Seetõttu annavad nelja aasta jooksul omandatud teadmised inimkeha ehitusest ja funktsioonidest mulle suurema pildi kogu inimese toimimisest ja aitavad kaasa ka inimese kehaliste murede mõistmisel.
Kuna mind huvitab inimaju toimimine, siis olen õppinud lisaks süvendatult neuropsühholoogiat ehk kuidas ajutegevus mõjutab psühholoogilisi protsesse ja käitumist ning psühhofarmakoloogiat ehk siis keemiliste ainete mõju psüühikale ja käitumisele.
Blogi
Blogipostituste eesmärk on aidata Teil avastada oma potensiaali, areneda vajalikke oskusi ning pakkuda praktilisi tööriistu.
Nõustamise valdkonnad
-
Karjäärinõustamine – töö ja karjääri muutuste planeerimine
-
Läbipõlemine ja selle ennetamine
-
Läbipõlemise, koondamise ja töötusega toimetulek
-
Kodu ja töö ühildamine
-
Kuidas elada õnnelikult ja stressivabalt – elustiili nõuanded
-
Stressi ja depressiivse seisundiga hakkamasaamine
-
Toimetulek valude, raske haiguse ja leinaga
-
Tervislik toitumine ja tervislikud eluviisid
-
Nõuanded alkoholi, tubaka, ravimite ja narkootikumide tarvitamisest vabanemiseks
Aidata saan ainult seda, kes soovib, et teda aidatakse. Selleks, et sellest abist ka kasu oleks, peab abisaaja mulle vastu astuma. Kui ta aga kaugeneb, siis ei ole paranemiseks lootust.